胃が弱い人が黒酢を飲んでも大丈夫か?

しじみにんにく

胃が弱い人が黒酢を飲んでも大丈夫か?

「疲れには黒酢が効果的だよ」と聞き、「試してみたい!」と思いましたが心配ごとがありました。胃腸系への影響です。私は胃腸が弱い〜、それでも、大丈夫か?

 


「疲れたが抜けなくなったな〜。加齢の影響か?」と感じていました。

 

 

朝起きると、身体がだるいし、元気が続きません。そんな時に、友人から「黒酢にんにくを飲むといいよ!」と聞きました。

 

 

なんでも、「アミノ酸などの元気成分が沢山含まれていて、疲れに効果的で、体調が戻る」と言っていました。

 

 

しかし、胃腸系が弱い私は、「黒酢って、胃に刺激が強いのでは?大丈夫なのか?」と思いました。

 

 

「胃腸の弱い人は止めておいた方がいいのではないか?」と思い、ちょっとネットで調べてみました。

黒酢の胃腸への影響と飲むタイミング

健康に有効な黒酢ですが、100%そのままで飲むわけにはいきません。味や香りの刺激が少ないと言っても、やはり"酢"です。そのまま飲めば胃が荒れ、胃の弱い人にとっては、もたれる原因となります。

 

 

黒酢を飲む場合は、水などで薄めて飲むのが一般的です。さらには、食後に飲むようにするなど、胃への負担を軽減させる工夫も必要です。

 

 

さらには、胃腸系が弱い人は、サプリメントが良いようです。ソフトカプセル化されたものなど、胃腸に負担がかからりません。適量を守ることで胃へ悪影響を防ぐことができます。

 

 

 

「黒酢が疲れにはいいと聞いて、早速試してみたい」と思ったのですが、胃への影響が心配でした。ネットで調べてみると、サプリメントなら胃への負担が少なく、適量を守れば問題がないことが分かりました。

 

 

さらには、食後へ飲むなどの工夫をすれば、さらに胃腸系のトラブルを避けられるようです。

黒酢を試してみる胃腸への影響は?

実際に黒酢サプリメントを試してみました。

 

 

届いたサプリメントを手に取り、鼻を近づければ酢の香りがします。しかし、そのまま飲んでしまえば、酢を感じることはありません。

 

 

始め、朝起きて空腹時に飲んでみました。私の場合、胃腸系への影響はまったくありません。続けてみても、胃がおかしくなったということはありませんでした。

 

 

現在、毎朝、黒酢サプリメントを2粒ずつ飲んでいます。続けて飲んでいますが、胃腸系のトラブルは全くなしです。

 

 

黒酢を飲むようになって、とにかく朝が楽ですね。すっきりと起きることができます。これが一番大きい。そして、疲れも徐々に感じなくなっています。黒酢効果にびっくりです。

黒酢にんにく